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延年益寿百合粥的制作方法

2016-09-11 16:52

基本材料百合30克(干百合碾粉20克),糯米50克,冰糖适量。制法:百合剥皮,去须,切碎,再与糯米同入沙锅内,煮至米烂粥稠,加冰糖即成。功效:养阴润肺,宁心安神。用法:每日早、晚食用。应用:适用于肺阴不足之人。制作方法一原料:1. 主料:百合30 克,粳米100 克。2.调料:白糖。二、制法:将百合洗净,将粳米淘洗干净,都放入铝锅内,加适量水,烧沸后改 文火煮成粥,调入白糖即成。百合粥具有滋阴液、养心肺、安神止咳作用。用于治疗肺阴虚所致的干咳、咯血,亦治疗心阴虚所致失眠、心烦、精神不安、惊悸等病症。亦可作为白细胞减少症辅助食疗粥。常人食之,可健康少病。百合粥 鲜百合100g剥好洗净,与粳米150g共煮粥。有清热、润肺、宁心安神的功效。对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者特别适宜。做法二材料:百合30克,粳米100克,冰糖适量[3]。做法:将百合用清水洗净泡软。粳米淘净,与百合一起加水煮粥。粥成时加入冰糖,溶化后稍煮片刻即可。服用:早晚分食。

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