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最常忽悠人的7个养生误区

2016-09-11 16:51

  年轻的白领如今成了“亚健康”的高危人群。他们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗?

最常忽悠人的7个养生误区

  (图片来源:网络配图)

  误区一:饭后马上刷牙

  口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙是有害牙齿健康的。

  在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长,牙齿的珐琅质就逐渐减少,容易使人患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。

  因此,口腔学专家提醒,进食后最好用清水漱口,待1—2个小时后再刷牙。

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